SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Suplementy - POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do 5dni to , będę trenował 3 razy z trenerem indywidualnie a 2 dni samemu nogi, przedramię , itp co do odżywiania , jem teraz ok 4-5 posiłki węglowodany ok 300gram białko ok 130-150gram co do supli , to właśnie nie wiem jakie powinienem mieć oczekiwania.ale spróbuje :) Mass Gainer - zwiększenie masy -HydroxyCut - odwodnienie , spalacz tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-10-08 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie polecicie jakis dobry spalacz tłuszczu, coś co moge wplątać z clenem w dwutygodniowe przerwy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to nie spalacz tłuszczu? mi trzeba ,żeby te tabletki lepiej działały

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 18:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.jeśli dobrze ulożysz dete to samo w sobie bedzie najwiekszym gwarantem utraty tłuszczu i zachowania/lub powiększenia mięsni 2.trening siłowy i aeroby/hiit/tabata itp. beda najwiekszym motorem w redukowaniu i zyskiwaniu/ocalaniu mięsni 3.kreatyna i hmb daja kolene procenty 4.podobnie jak -sugeruje abys może dorzucił do tego- spalacz tluszczu lecz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2009-09-12 19:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    gh - dobry spalacz tłuszczu. Ale spytaj ludzi, którzy na tym lecą. Ogólnie bez większej rewelacji, jeśli chodzi o przyrost masy. Jedyne co, to regeneracja na dużo wyższym poziomie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    no bo mówię shit, to rewelacyjny spalacz tłuszczu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow wow z kim aj tu pisze.widze ze forma niczego sobie heh. wszytsko ladnie pieknie ale proponowalbym wiekszy nacisk na brzuch niestety.im jestes wezszy w pasie tym estetyczniej wyglada.co jesz??heh.oraz jaki spalacz tluszczu mi radzisz??w okresie rzezby trzeba bedzie cosik zapodac piekielna diete inen cwiczenia i mysle l [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2008-11-28 18:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy spalacz tłuszczu - deficyt kaloryczny. Wylicz na pierwszej lepszej stronce swoje zapotrzebowanie. Potem na bazie obserwacji dodajesz/ odejmujesz kalorii, bo żaden kalkulator nie jest dokładny w 100% Makro to około 2g Białka na kg masy ciała, 20-30%kcal z tluszczu reszta wegle. Co do treningu nie masz możliwości ćwiczyć na siłowni?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2018-10-07 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy? masa po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www24.speedyshare.com/8kxXJ/download/1.jpg http://www24.speedyshare.com/qtzc2/download/2.jpg http://www24.speedyshare.com/FPu8e/download/3.jpg daje linki bo za duże foty są kupiłem spalacz tłuszczu bo to raczej jest tłuszcz a nie obwisła skóra. dodam że mam 176cm wzrostu ważę 68 kg i moim celem jest spalanie tłuszczu bez utraty mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-09-07 21:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewelina - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 173 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, pośladki Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-03-20 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie chłopaki

    Post
    Doping

    [...] to, że nawet kiedy już nie odczuwamy pobudzenia termogeneza ciągle trwa a tkanka tłuszczowa ulega rozpadowi. Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2005-03-19 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERM LINE S - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po co kolejny spalacz tłuszczu w waszej ofercie? Nie warto było by zająć się czymś nowym? Jaka jest w takim razie skutecznośc pozostałych produktów i jakie są między nimi różlice - Thermo Speed Extremme, Therm Line 2, Therm Line Forte, Fat Burner, Thermo Stim ...? Nie za dużo tego?

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 07:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Firestarter

    Post
    ActivLab

    Jako spalacz tłuszczu działa bardzo słabo. Osobiście sam jestem teraz na masie i używam firestartera jedynie jako przedtreningówki. Skupienie i pobudzenie jest jako takie, powiedzmy średnie, mimo że są to moje pierwsze tygodnie na tego typu suplementach. Pompa jest niezła, czuć napompowanie mięśni i jednocześnie fajnie żyły wychodzą, że aż nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16843 Data: 2014-06-07 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + zestaw ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam napisałeś , że brak motywacji miałeś podczas chodzenia na siłownie . Nie trenuj tylko brzucha , ale strać tłuszcz który masz również zapewne na nogach itd. Zacznij chodzić na siłownie , a po paru miesiącach z odpowiednią dietą zobaczysz efekty. Gwarantuje Ci to, a na spalenie tłuszczu mógłbyś zakupić jakiś spalacz tłuszczu np. z Olimpu ale do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-04-23 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ocenie moich zdjęć z 1 strony sądzicie, że muszę do diety dodać jakiś spalacz tłuszczu? Zasugerował mi tak kolega, żeby uciekło sadełko z brzucha a nie mięso z całego ciała :)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2010-05-27 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 rodzaje odżywek, jak rozłożyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz zbijac wage i budowac jednoczesnie mase miesniowa? niestety polaczenie reduktora tluszczu bcaa i bialka to nie wszystko. spalacz tluszczu rano i przed treningowo bcaa przed treningowo 10g, bialko po treningowo wypij tyle mozna doradzic z tego co nam napisales:-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-09-17 12:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celem jest szybsza redukcja tkanki tłuszczowej. Wiem, że sporo osób dorzuca jeszcze CJC, ale ja zdecydowałem się na Frag solo. Bez sensu... kup lepiej jakis legit spalacz tluszczu+dieta+aero/HIIT i wyjdziesz na tym samym, a zaoszczędzisz kasy. Uwierz mi sam hgh frag, a nawet z cjc nic wiecej ci nie da, nie zważając uwagi, ze hgh frag i tak nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 11:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Janku powyższa dieta to i tak o wiele więcej niż jadłem do tej pory, spróbuję kilka dni i zobaczę co się będzie działo. Moje ruchy w treningu nie są zwolnione, podnoszenie ciężaru trwa 1 do 2 sekund max. Biceps urósł o 0,5 cm przez 2 tygodnie, mierzone rano po dwóch dniach przerwy w treningach. Tak jak pisałem, pociągnę chwilę tą dietą, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7909 Data: 2015-01-06 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy miesiąc diety i ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za odpowiedzi. Jeśli chodzi o kalorie to liczone były za pomocą co najmniej kilku kalkulatorów w internecie oraz ręcznie z wzorów na forum. Oczywiście najtrudniejsze było ocenienie stopnia aktywności fizycznej. Z racji, że wykonywane są podstawowe czynności jak sprzątanie, gotowanie, zaprowadzanie dzieci do szkoły aktywność wstępnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2021-02-02 08:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    brzuszkami nie spalisz tłuszczu z brzucha. spala sie on rownomiernie z calego ciala. nie za wczesnie na spalacz tluszczu? wydaje mi się, że jest zbędny. podaj jeszcze swój wzrost. poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie (np 10 wskazowek zywieniowych), jak sie do nich zastosujesz, to bedzie dobrze brzuch tez musi odpoczac, wiec nie katuj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-12-12 11:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)